交通事故治療、むち打ち治療、スポーツ傷害、骨盤矯正、腰痛治療 埼玉県入間市下藤沢766-5 1F
くまはら接骨院 武蔵藤沢院
診療時間
月~金 10:00~13:00 15:00~20:00
土曜日 10:00~19:00
休  診
木曜日・日曜日

ストレートネック

こんな症状でお困りではありませんか?

・デスクワークで肩が凝る
・首から背中までの痛み
・首が左右に回らない
・重症化すると手の痺れ
・頭痛
・眼精疲労、吐き気

ストレートネックが起こる理由

本来であれば首はS字カーブを描いているのが正常ですが、近年スマホの普及とデスクワークの増加により、肩が丸まり、頭は下を向く時間が極端に長い事でストレートネックになってしまいます。

また、骨盤の後傾(後ろに倒れること)や猫背などの姿勢不良も首への影響が強く、ストレートネックの原因の一つになります。

ストレートネックが改善しない理由

スマホや仕事でパソコンを扱う時間が長く常に下を向いていると頭が前に出て首に負担がかかるとよりストレートネックを助長してしまいます。

そして日頃の姿勢不良(骨盤の後傾・猫背)も改善されない要因となります。

ストレートネックを放っておくと…
・骨棘(骨のトゲ)の形成
・頸椎椎間板ヘルニア
・頸椎症
などに進行する可能性があります。

ストレートネックに対するくまはら接骨院で行う治療

くまはら接骨院では、丁寧な問診から原因をしっかり追究し、患者様1人1人に合わせた治療をご提供します。

手技療法
首・背中の筋緊張が強い為、プロのスポーツ現場で培った手技療法を入れ筋緊張をとります。

また、猫背になりやすくなる要因として胸周りの筋肉が緊張することがあるので、首だけではなく姿勢不良になる原因の筋肉にもアプロ―チしていきます。

物理療法
くまはら接骨院では、「ハイボルテージ」という高周波の電気治療器を導入しており、痛みを伴う場合は、鎮痛効果の高いプログラムを使用して、筋緊張が強い場合には、筋を緩めるプログラムを使用して症状に合わせた治療を行います。

セルフケア

ストレートネックに対して、ご自身で出来るケアをご紹介します。
■正しい姿勢で座る(仕事中・スマホ使用中)
→骨盤をしっかり立てて頭から骨盤までまっすぐに座ることで頭がしっかり首の上に乗るので首に無理な負担をかけない

■丸めたバスタオルを首の後ろにおいて仰向けに寝転がり、顔を左右に向けてストレッチ
→首のカーブを作る為のストレッチ

■枕の高さを変える
→枕が高すぎることによりストレートネックの原因となってしまうことがある為、首に負担がかからない高すぎない枕に変える(ストレートネック用の枕もあります)。

ストレートネックによる症状でお困りの方はくまはら接骨院にご相談ください

くまはら接骨院 武蔵藤沢院
https://kumahara-mf.info
〒358-0011
埼玉県入間市下藤沢766-5 1F
TEL 04‐2941‐6056
駐車場 5台完備

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