交通事故治療、むち打ち治療、スポーツ傷害、骨盤矯正、腰痛治療 埼玉県入間市下藤沢766-5 1F
くまはら接骨院 武蔵藤沢院
診療時間
月~金 9:00~12:00 15:00~20:00
土曜日 9:00~19:00
休  診
木曜日・日曜日

肩こり

こんな症状でお困りではありませんか?

・首や肩周辺の張り、凝り、重さ、痛み
・目の疲れ
・頭痛
・吐き気
・マッサージで一時的に良くなるけど、しばらくしたら痛くなる
・根本的に改善して、楽な生活を送りたい!

これらの他にも、様々な症状があります。

また、複数症状が出ることもあるために注意が必要です。

肩こりになってしまう理由

肩こりは科学的には未だに原因が解明されていません。

姿勢不良、運動不足、デスクワークなど長時間の同じ姿勢、また精神的に緊張しやすい、ストレスを感じやすいなど多くの原因があります。

筋肉にストレスがかかり、緊張する(硬くなる)事により血流が滞り症状が出ます。

そして、血流が悪くなることにより頭痛や疲れなどを併発してしまうのです。

特に今は、スマートフォンが広まり長時間の使用により、 気付いたら同じ姿勢になっていることがあるかと思います。

そういった積み重なりが、つらい肩こりに繋がります。

肩こりが改善しない理由

肩こりの原因は肩だけではなく、多くは姿勢不良にあります。

ストレートネック、前かがみ、猫背などの姿勢になると 首から肩に負担がかかります。

なぜ負担がかかるかというと、頭は大切な場所なのでとても重く、本来なら骨と筋肉の2つで支えています。

しかし、姿勢が崩れると2つのバランスも崩れ、筋肉がより活躍して支えてくれます。

それを長時間続けると筋肉も疲労が蓄積し硬くなってしまうのです。

こういった負の連鎖が続き、一度楽になってもまた痛くなるのです。

肩こりに対する当院の治療

1.まずは、お話などを聞き原因を深く追求します。

生活背景、仕事状況、趣味などからどういう姿勢になりやすいか推測します。

2.次に、今の状態を確認します。

姿勢、硬さ、動きなどから今どのようになっているのか調べます。

3.そして今の状態を患者様と共有し、治療の計画や意図を説明さしていただき改善に努めます。

治療は、主に手技療法と電気療法を併用して行います。

手技療法
患者様のお体に合った強さで固まってしまっている肩や背中をほぐしていきます。

電気療法
深層に刺激を与えることが出来るハイボルテージという電気治療器を使い、鎮痛効果促します。

肩こりを繰り返さないために

体は、1度良くなりますが、3日で元の体に戻ってしまいます。

そのためくまはら接骨院では、セルフケアを推奨しています。

ストレッチやトレーニングをレクチャーさせていただき、自宅で行ってもらうことで、より早い改善を目指していきます。

接骨院で治療をしている時間よりも、治療をしている以外の時間の方が長いので、いかに治療以外の時間を上手く使うかも必要になっていていきます。

難しいことはせず、1人1人の状態に合ったものをご案内さしていただきます。

つらい肩こりの症状でお困りの方はくまはら接骨院にご相談ください!

くまはら接骨院・所沢院
埼玉県所沢市元町28-9 フォーラスタワー103
☎04-2935-3455

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