交通事故治療、むち打ち治療、スポーツ傷害、骨盤矯正、腰痛治療 埼玉県入間市下藤沢766-5 1F
くまはら接骨院 武蔵藤沢院
診療時間
月~金 10:00~13:00 15:00~20:00
土曜日 10:00~19:00
休  診
木曜日・日曜日

夏に向けてトレーニングしてますか?

皆様こんにちは!

西武池袋線・武蔵藤沢駅より徒歩5分、入間市下藤沢にありますくまはら接骨院武蔵藤沢院です!

本日は受付担当がブログを書かせて頂きます!

最近は気温の温度差が気になりますね。

気温や気候の変化や寒暖差で体調を崩しやすい時でもありますが、関節の痛みが出るかたもいらっしゃると思います。

そのような場合の対処方法もお教え致しておりますので、気軽にお声掛け下さい。

さて、夏も近づき当院では骨盤矯正メニューを受ける患者様が増え始めました!

私も夏に向け身体を引き締めるべく、筋トレを始めたわけですが、どうやら筋トレ時の姿勢が悪かったようで腰を痛めてしまいました。

筋トレや骨盤の歪み直しなどの方法はネットで検索すれば沢山でてきますので、自宅で簡単に行えちゃう手軽さはありますが、

筋肉の有効な使い方、自分の身体のバランス、身体の癖を知らなければ私のように怪我に繋がってしまいますよね。

くまはら接骨院では、日頃のトレーニングで疲れた身体をメンテナンスしながら、ご自身の身体の癖やバランスに対してのアドバイスもさせて頂いております。

もちろん患者様お一人お一人に合わせたトレーニング方法のご提案もしております。

気になる方は、ご相談だけでも大丈夫ですので当院までお問い合わせ下さい。

くまはら接骨院 武蔵藤沢院
https://kumahara-mf.info
〒358-0011
埼玉県入間市下藤沢766-5 1F
TEL 04‐2941‐6056
駐車場 5台完備
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