みなさんこんにちは!
最近は暖かい日が増えてきましたね♪
4月から新生活が始まった方もいらっしゃると思いますが、
環境や人間関係の変化により自律神経が乱れてしまうことがあります!
自律神経の中でも交感神経は身体の活動性を生み出す神経です。
その交感神経が優位になると、身体に様々な不調が起こってしまいます。
そこで予防として、
〇栄養をバランスよく摂ること
〇ジョギングや自重トレーニングなどの軽い運動
〇ヨガやストレッチ
〇音楽や読書
を趣味にするなど無理なく長期的に続けられるものを探してみましょう!
店舗情報
・住所 〒358‐0011
埼玉県下藤沢766-5 1F
・TEL 04‐2941‐6056
・駐輪場 店舗横のカースペース一台分
・駐車場 5台 ビッグボーイとほっともっとの間の駐車場 2台
たいらや(スーパー)の第二駐車場 3台
その他
くまはら接骨院・所沢院
埼玉県所沢市元町28-9フォーラスタワー103
☎04-2935-3455
くまはら接骨院・新所沢院
埼玉県所沢市緑町1-1-4巴ビル2B
☎04-2968-9235
くまはら接骨院・入間院
〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
☎04-2966-5876
クマハラアスリートサポート中目黒院
東京都目黒区青葉台1-30−13 サンライズ中目黒302
☎03-5725-8109